Wenn du es kannst, dann vergiss Gott.
Beten an sich ist genug - mehr als genug.
Hebe beide Hände zum Himmel, die Handflaechen nach oben, den Kopf nach oben,
und fuehle, wie die Existenz in dich fliesst.
Wenn die Energie durch deine Arme nach unten fliesst, wirst du ein leichtes
Beben verspueren -sei wie ein Blatt im Wind, erzittere. Lass es geschehen und
unterstuetze es. Und dann lasse deinen ganzen Körper vor Energie vibrieren und
lasse einfach alles geschehen, was geschieht.
Du fuehlst, wie du dich wieder mit der Erde vereinigst: Erde und Himmel, oben
und unten, Yin und Yang, maennlich und weiblich - du verstroemst, du vermischst
dich, du laesst dich ganz fallen. Du bist nicht. Du wirst eins... verschmilzt.
Nach zwei oder drei Minuten, oder wann immer du dich voellig erfuellt fuehlst,
beuge dich zur Erde und kuesse die Erde. Du wirst einfach zu einem Medium, durch
welches sich die goettliche Energie mit der Energie der Erde vereinigen kann.
Diese zwei Phasen sollten noch sechsmal wiederholt werden, damit jedes einzelne
Chakra frei von Blocks
werden kann. Man kann es oefter wiederholen.