OSHOTabaan MeditationsCenter

Das ist die ganze Kunst des Meditierens: sich tief ins Tun zu versenken,

das Denken aufgeben, und die Energie, die zum Denken gebraucht wurde,

in Bewusstheit umzuwandeln.

Osho

OSHO Dynamische Meditation

           täglich 7.00 Uhr

Sa./So./Feiertag 8.00 Uhr

Die Osho Dynamische Meditation ist eine Meditation, in der du ständig wach, bewusst und klar sein solltest, bei allem, was du tust. Bleibe Zeuge und verliere dich nicht

 

Diese Meditation dauert eine Stunde und hat folgende fünf Phasen:

                 1. Phase - chaotisches Atmen

                 2. Phase - Katharsis

                 3. Phase - Huh-Phase

                 4. Phase - Stop/Freeze

                 5. Phase - Celebration/Tanz

 

Man kann sie alleine machen, aber die Energie wird viel stärker, wenn du sie mit einer Gruppe von Leuten machst. Sie ist eine ganz persönliche Erfahrung, deshalb solltest du während der gesamten Meditation alle anderen um dich herum total vergessen und deine Augen geschlossen halten. Mache die Dynamische mit nüchternem Magen und trage dabei bequeme, lockere Kleidung.